শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় হলো নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা, প্রচুর পানি পান করে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা এবং হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করা। এছাড়াও, প্রাকৃতিক উপাদান যেমন মধু, অ্যাভোকাডো, কলা, অলিভ অয়েল এবং সরিষার তেল দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে ব্যবহার করা যায়।
নিয়মিত যত্ন
- ময়েশ্চারাইজার: ত্বক নরম ও মসৃণ রাখতে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। প্রয়োজনে ঘন ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
প্রচুর পানি:
শরীরকে ভেতর থেকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
হালকা গরম পানি:
গোসলের জন্য খুব বেশি গরম পানি ব্যবহার না করে হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন, কারণ অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে দেয়।
হিউমিডিফায়ার:
বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করলে বাতাসের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং ত্বক শুষ্ক হয় না।
প্রাকৃতিক ফেসপ্যাক ও উপকরণ
- অ্যাভোকাডো ও মধু: অ্যাভোকাডো পেস্ট ও মধুর মিশ্রণ ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
কলা ও মধু:
একটি কলা চটকে নিয়ে তাতে সামান্য মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
বেসন, দই ও সরিষার তেল:
এক চামচ বেসনের সাথে দুই চামচ দই এবং আধা চা চামচ সরিষার তেল মিশিয়ে মুখে লাগান। এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
অলিভ অয়েল বা পেট্রোলিয়াম জেলি:
খুব বেশি শুষ্ক ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন।
অন্যান্য টিপস
- ঠোঁটের যত্ন: ঠোঁট ফেটে যাওয়া রোধ করতে নিয়মিত ঠোঁট বাম ব্যবহার করুন।
হাত ও পায়ের যত্ন:
ঘন ঘন হাত ধোয়ার সময় হালকা গরম পানি ও সাবানমুক্ত হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করুন। হাত-পায়ে ময়েশ্চারাইজার বা তেল লাগাতে ভুলবেন না।
